Gemeinsam zu deinem
Wohlfühlkörper
WILLKOMMEN BEI LISA ANNA –
GESUNDHEIT UND FITNESS NEU ERLEBEN
Hi! Ich bin Lisa, deine Fitnessfreundin.
Lass uns gemeinsam sportlich durchstarten!
Buche dein kostenloses Erstgespräch, um herauszufinden, welcher Trainingsansatz am besten zu dir passt.
Hast du Lust auf ein starkes, gesundes Körpergefühl?
Du willst mehr für dich und deinen Körper tun? Fitter, beweglicher, schlanker, stärker, gesünder und ausdauernder werden?
Gemeinsam finden wir Deinen Weg zu Deinen Zielen.
Als erfahrene Fitnesstrainerin unterstützte ich dich mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau auf dich abgestimmt ist. Wir setzen klare Schwerpunkte und passen das Training immer wieder an – für maximale Fortschritte. Ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, Schmerzen lindern oder Stress abbauen möchtest. – Du wirst sehen, was alles möglich ist.
Leidest du unter Rückenschmerzen oder Knieproblemen? Kein Problem, das Training wird so gestaltet, dass es zu deinen Bedürfnissen passt. Lass uns zusammen daran arbeiten, dass du dich körperlich und mental stark fühlst.
Ich freue mich auf Dich!
Über mich
Warum ich? Weil ich liebe was ich tue.
Hi, ich bin Lisa, diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin sowie
Ernährungscoach. Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu einem gesünderen und beweglicheren Leben zu verhelfen.
Mit Fokus auf präventivem Training, der Unterstützung beim Abnehmen und Verbesserung der Lebensqualität können wir im Einzel-, Paar- oder Gruppentraining diese Ziele erreichen.
– jeder Plan wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Als jemand, der selbst viele Kilos abgenommen hat, weiß ich, wie kraftvoll und lebensverändernd Fitness sein kann.
Gutscheine & Abo-Pakete
Unterstütze deine Liebsten dabei ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen und schenke ihnen einen Gutschein für ein Training mit mir. Natürlich biete ich auch verschiedene Pakete bzw. Abomodelle an.
Wirf doch einfach einen Blick auf meine Angebote.
Leistungen
Individuelle Fitnesslösungen für deine Bedürfnisse
1
Online-
Coaching
Mit meinem Online-Coaching-Programm bringe ich das Fitnessstudio direkt zu dir nach Hause. Du erhältst personalisierte Trainingspläne, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind – und das alles bequem über dein Smartphone, Tablet oder Computer.
2
Präsenz-
Einheiten
Für alle, die lieber persönlich trainieren möchten, biete ich maßgeschneiderte Präsenz-Einheiten an. Ob Einzeltraining oder in kleinen Gruppen – in meinen Personal Training Sessions profitierst du von meiner direkten Unterstützung und Korrektur.
3
Ernährungs-
training
Du möchtest dich wohler fühlen, gesünder essen und deinen Körper in Form bringen? Gemeinsam entwickeln wir eine alltagstaugliche Ernährung ohne Verzicht und verbinden sie mit Bewegung – Schritt für Schritt zu deinem Ziel. Mit einfachen Rezepten und persönlicher Begleitung machen wir Abnehmen und Fitness nachhaltig und genussvoll. Der beste Zeitpunkt, um zu starten, ist jetzt! Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Eindrücke des Coachings
Meine Mission
Meine Mission ist es, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten. Als deine Fitnesstrainerin stehe ich dir motivierend zur Seite und sorge dafür, dass du Spaß an Bewegung und Fitness findest.
Ich möchte dich unterstützen, deine Motivatorin sein, dich begeistern.
Gemeinsam setzen wir deine Ziele um – mit Leidenschaft, Begeisterung und dem Fokus auf deine persönlichen Erfolge.
FAQ
Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch, bei dem wir deine Ziele und Wünsche besprechen. Gemeinsam finden wir die optimale Lösung für dich!
Dein Ziel verdient einen maßgeschneiderten Plan, der genau auf dich abgestimmt ist. Deshalb gibt es bei mir keine Standardlösungen – nur individuell entwickelte Pakete, die perfekt zu deinen Bedürfnissen passen. Im kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was du brauchst, und erstellen dein persönliches Angebot. Lass uns gemeinsam starten und deinen Erfolg greifbar machen!
Im Erstgespräch klären wir deine Ziele, Wünsche und aktuellen Herausforderungen. Gemeinsam schauen wir, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann, und besprechen erste Schritte für dein individuelles Konzept. Dieses Gespräch ist unverbindlich und dient dazu, uns kennenzulernen.
Eine Trainingseinheit dauert in der Regel 50 Minuten. Dabei passe ich die Intensität und Übungen genau an dein Fitnesslevel und deine Ziele an, damit du das Beste aus der Zeit herausholst.
Du entscheidest! Wir können in meinem Trainingsraum, draußen, bei dir zu Hause oder in deinem Fitnessstudio trainieren. Bitte kläre im Voraus ab, ob dein Fitnessstudio die Mitnahme eines Personal Trainers erlaubt.
Meine Trainings- und Ernährungskonzepte sind für alle Aktivitätslevels geeignet – egal, ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder erfahrene Sportler. Jeder Plan wird maßgeschneidert, damit du sicher und effektiv trainieren kannst.
Ja, Gruppentrainings sind auf Anfrage möglich – privat für dich und deine besten Freunde oder Familie (3-5 Personen). Hin und wieder wird es auch Outdoor-Gruppenkurse geben, falls sich eine Nachfrage für größere Gruppen ergibt.
Absolut! Mein Ziel ist es, dir das nötige Wissen und die Fähigkeiten zu vermitteln, damit du langfristig selbstständig trainieren und dich gesund ernähren kannst. Natürlich kannst du jederzeit weitere Unterstützung buchen, wenn du möchtest.
Ja, ich biete Online-Coachings an! Du kannst zwischen individuellen Trainingsplänen, Ernährungscoaching oder einem Kombipaket aus beidem wählen – ideal für alle, die ortsunabhängig und flexibel betreut werden möchten.
Du kannst die Leistungen bequem per Überweisung oder, je nach Absprache, auch bei Präsentkursen bar bezahlen.
Ja, Gutscheine für Coachings sind eine tolle Geschenkidee! Egal ob für ein Personal Training, ein Ernährungstraining oder ein Gesamtpaket – ich stelle gerne einen individuellen Gutschein aus.
Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, mich mindestens 24 Stunden im Voraus zu informieren. So können wir den Termin problemlos verschieben oder neu planen. Bei Absagen, die kurzfristiger erfolgen, wird der Betrag vollständig berechnet.
Kein Problem! Gemeinsam finden wir Übungen und Ernährungsempfehlungen, die zu deinen gesundheitlichen Voraussetzungen passen. Solltest du akute Beschwerden haben, empfehle ich dir, vorab Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Kontakt
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Personal Trainerin?
Ruf mich an
oder
nutze das Kontaktformular!
hallo@lisaanna.at
+43 (0) 699 10 949572
